研究指出，胎教应该趁早，妈咪在怀孕时就要“训练”好胎宝宝。不要以为宝宝还没有出生，家长的一言一行就不会影响到胎宝宝。其实，你的坏习惯都会传染给胎宝宝。
如果宝宝生出来后睡眠日夜颠倒、偏食挑食、脾气暴躁等等，这时候千万不要责怪他，因为这一切都跟妈咪在孕期时的生活习惯息息相关。那么，孕期的哪些坏习惯成就了今日的小恶魔呢？先来看看过来人怎么说。
妈咪们的经验之谈
【大牌魔女范】
妈咪1 ：我怀孕的时候脾气就大，所以现在有了个小魔女，可有主见了。
【性格急躁派】
妈咪2 ：我怀孕的时候，性子有点小急躁，我觉得我家宝宝现在性子比较急，可能跟我那个时候有关系。好后悔啊，当初的关键时刻，我怎么没有修身养性一下？
【另类吃货党】
妈咪3 ：我平时就喜欢吃鱼头鱼泡，怀孕的时候更是大吃特吃。现在我女儿也喜欢吃。
【混世魔王范】
妈咪4 ：看电视、熬夜、上网，那时的我好像一样都没落下，所以有了现在的混世魔王。
【不知道怎么吐槽派】
妈咪5 ：不知道宝宝现在的睡眠少、好吃、脾气坏、贪玩等等是遗传呢，还是怀孕的时候造成的？怀孕的时候我一点也没改变，能吃的不能吃的都吃，天天打游戏，看恐怖电影，熬夜，晚上从没12点前睡过，有点时间就去逛街，吃饭。现在头疼了……
看了这些妈咪们的经验之谈，相信还在怀孕的妈咪们已经按耐不住了，那么到底孕期有哪些坏习惯会影响胎宝宝的发育呢？准妈咪们可得认真看哦。
1. 挑食的妈咪，宝宝出生也挑食
生活中，我们会发现，很多准妈咪在怀孕之前是什么都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来。比如对一些有特别气味的食物难以接受。这个问题往往会被孕妈咪们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。
其实，准妈咪在孕期的饮食习惯会直接影响到宝宝未来的饮食习惯。妈咪们的饮食如果比较单一，就会对孩子日后的食物选择产生长期的导向性影响，孩子一旦挑食，对其身体的成长是非常不利的，因为挑食是嘴的事情，但身体的成长需求可是需要全面营养的。
2. 妈咪易动怒，影响宝宝性格
母体情绪变化时，能激起其植物神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。
如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小，就越容易患心脏疾病，也正是这个道理。同时有研究发现，孕妇怀孕期间生气时，体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。
此外，如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。因此，为了宝宝的健康，孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。
3. 妈咪是夜猫子，胎宝宝也是夜猫子
宝宝可分为两类。有一类宝宝深得父母及家人的欢心，因为宝宝的生活作息很规律，早上乖乖醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时。而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。
有的妈咪特别羡慕有个这样的乖宝宝，其实，这样的宝宝是自己“经营”来的。医生认为，作息不规律的孕妈咪，生下的宝宝可能也会作息不规律。建议孕妈咪们，无论为自己的身体着想还是为宝宝着想，都应该摒弃那些不良习惯，孕妈咪应该保证每天睡眠不少于8小时，远离烟酒和吵杂场所。
4. 妈咪懒惰，宝宝也跟着懒惰
怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈咪的特性。殊不知，这种“偷懒”可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致“孕傻”越来越严重。来看看懒惰会对宝宝造成什么影响：
【1、发育异常】
妈咪懒散会导致饮食不规律，那么宝宝的发育也会收到影响，要么超重，要么偏小。
【2、影响胎儿大脑发育】
所谓动手动脑，你做的事，说的话减少了，对宝宝的刺激当然也少了，这样不利于宝宝的大脑发育。
【3、影响宝宝的性格】
所谓母子连心，你在懒散的生活中所感觉到的无聊，枯燥，烦闷，可以通过神经递质传递给宝宝，让宝宝也觉得不爽。
【4、有可能影响出生后的习惯】
如果妈咪的生活没有规律，比如晚睡晚起，吃饭没有定点，那么宝宝出生后有可能会出现情绪不稳定，睡眠没规律等现象。
如果这些孕期恶习正在你身上发生，希望你可以重视起这个问题，尽快改正，如果没有，那么要说一声恭喜你，请继续保持。这不仅是对宝宝负责，也是对自己负责，爱自己，就从改变这些恶习开始。
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